Comment j'ai procédé à contre-courant, pour que mes enfants "fassent leurs nuits"

Mes iguanes insomniaques,

Récemment, je suis tombée sur plusieurs articles sur la blogosphère, traitant du rituel du coucher chez les tout-petits et des problèmes que cela pouvait engendrer, ou non.
J'hésite toujours à commenter ce genre de billets, car j'ai bien conscience  d'être totalement à contre-courant de ce qui se fait dans la blogosphère.
Je ne prétends pas être un exemple ou un modèle à suivre en la matière. Je fais juste part de mon expérience qui a marché pour mes deux enfants.

Je me sens vraiment différente de la majorité des parents que je lis: Quand nous avons décidé qu'il était temps pour nos enfants qu'ils fassent leurs nuits, nous nous sommes montrés inflexibles. Cela s'est fait avec l'accord de notre pédiatre, que ce soit pour Chucky ou pour Couette Couette. En tout cas, nous n'avons pas culpabilisé de faire passer nos besoins en priorité.

1. Chucky

Pour mon fils, cela a été relativement facile, malgré le fait que je l'ai allaité: comme il se réveillait très souvent la nuit  pour téter (toutes les deux heures), à l'âge d'un mois et demi, j'ai commencé à introduire un biberon de lait artificiel le soir, juste avant le coucher. Le pédiatre de Chucky avait validé ce procédé et il est vrai que j'ai de suite vu la différence: le biberon de lait artificiel était digéré moins vite que mon lait et les réveils nocturnes se sont espacés d'eux- mêmes. Néanmoins, il continuait à se réveiller une ou deux fois, non pour téter, pour avoir ma présence je suppose. 
Le pédiatre m'a dit qu'il était tout à fait en âge de dormir sans interruption. Son poids le permettait. J'ai commencé alors à lui expliquer que je ne me lèverais plus la nuit car j'avais besoin de dormir et que lui était capable de dormir sans que je me lève. Je précise que j'avais vécu un accouchement extrêmement difficile et que j'avais perdu la moitié de mon sang. Malgré les transfusions, j'étais vraiment dans un sale état après sa naissance.


 Je n'y croyais pas trop, honnêtement, mais cela a fonctionné assez vite: pendant trois ou quatre nuit, Chucky a pleuré la nuit. Au début, Pinces d'Or se levait et lui disait de dormir en le laissant dans son berceau. Ça a été difficile pour moi, mais je savais qu'il n'avait pas faim. Au bout de quelques nuits, Chucky a arrêté de pleurer et il cela a été vraiment facile de le mettre au lit.
Cela ne m'a pas empêchée de continuer à l'allaiter jusqu'à ses 4 mois et de lui donner des tétées câlin jusqu'à ses 11 mois. Mais pas la nuit.
Je sais que certaines vont juger cela barbare, mais après plusieurs années, je n'ai plus envie de me sentir coupable: Chucky a très vite bien dormi et je me rappelle du sourire qu'il avait lorsque je le posais dans son lit le soir, alors même qu'il était  tout petit. Je suis persuadée que cela ne l'a pas traumatisé. Évidemment, il m'est arrivé par la suite de me lever la nuit lorsqu'il pleurait et que je sentais que quelque chose n'allait pas. D'ailleurs, lorsqu'il est malade, ou que quelque chose ne va pas, je prends un grand plaisir à le prendre avec nous dans le lit, mais il est clair que cela reste exceptionnel.

Couette-Couette

Pour ma fille, cela a été plus long: je l'ai allaitée complètement en co-dodo jusqu'à ses 6 mois: autant vous dire qu'elle a habituée à ma présence nuit et jour. On avait une relation fusionnelle et je pensais impossible le fait qu'elle fasse ses nuits un jour tant elle était collée à moi toute la journée. D'ailleurs cette relation fusionnelle dure encore: c'est l'amour fou.
A l'âge de 6 mois donc, j'ai décidé qu'il était temps de me séparer d'elle, la nuit. Pinces d'Or aussi était du même avis, c'est même lui qui m'a encouragée à le faire, car il voulait que nous retrouvions notre chambre pour tous les deux. J'avais bien conscience qu'il fallait y aller en douceur, que ce serait difficile.

On y est donc allés progressivement: pendant une semaine, je ne l'ai plus prise dans mon lit. Je l'ai laissée dormir dans son berceau, juste à côté de mon lit, accédant à toutes ses demandes la nuit: tétées et câlins.
Au bout d'une semaine, nous avons commencé à la sevrer. Cela s'est déroulé sans problème, grâce à la diversification notamment.
Après cette première étape, je l'ai mise dans sa chambre, toujours en accédant à toutes ses demandes nocturnes: je me levais dès qu'elle pleurait, pour la rassurer.
Au bout de 2 semaines, j'ai commencé à lui expliquer que je n'allais plus me lever, qu'elle était assez grande pour dormir toute seule, sans sa maman et que chacun dormirait mieux ainsi.
La troisième semaine, je ne me suis donc plus levée: je me contentais de lui parler de mon lit quand elle pleurait. Pinces d'Or aussi la rassurait et lui disait de se rendormir. Nous avions laissé Chucky chez mes parents pour une semaine pour ne pas qu'il soit dérangé par sa petite sœur.
Cela a été dur pour moi, je ne vous le cache pas: pendant une semaine complète, elle a pleuré à intervalles réguliers: je me rappelle de deux nuits particulièrement difficiles, où ses pleurs se sont étendus de 4h à 6h du matin: deux heures durant, donc. J'ai pleuré moi aussi, en me disant qu'on n'y arriverait pas. Et puis finalement si. La nuit d'après, elle a dormi sans se réveiller une seule fois. La machine était enclenchée.


Elle avait compris qu'on ne se lèverait plus et que ça ne servait donc plus à rien de pleurer.
Certains jugent cela barbare. Moi, non. Nous sommes tous plus ou moins esclaves de nos enfants, surtout lorsqu'ils sont tout petits, et je trouve ça normal: Pendant les 6 premiers mois de vie de Couette-Couette, j'ai mis ma vie entre parenthèses, pour mon plus grand bonheur: je me suis levée et je l'ai allaitée toutes les heures et demi, y compris la nuit. J'ai aimé cette fusion, cet amour fou et animal, mais quand j'ai décidé qu'il était temps que chacun fasse ses nuits, parents et enfants réunis, j'ai agi en conséquence. Je n'étais plus esclave de ses nuits et elle s'en est très bien portée. Je me rappelle d'un soir où je l'ai couchée: elle avait 7 mois: elle a pris son petit pouce et elle m'a souri. J'avais les larmes aux yeux: jamais je n'aurais pensé cela possible un mois auparavant, où elle se réveillait toutes les heures et demi! Pour moi, c'était une petite victoire, et un bonheur de la voir si sereine.

Le bilan

 Encore une fois, je tiens à préciser que je ne m'érige pas en donneuse de leçons. De toute façon, je sais bien que je tends la perche à des commentaires  outrés et indignés. Il est difficile de ne pas réagir quand on est maman et qu'on a son point de vue sur quelque chose: je pense que la période actuelle tend à trop culpabiliser les parents vis à vis de leurs enfants. Chacun fait comme il le sent et comme il peut surtout: moi, j'ai estimé à un moment donné que je n'avais plus à me rendre esclave des mes enfants la nuit: depuis ce jour, mes enfants et moi dormons sereinement et je m'en félicite. Évidemment, je ne juge pas les mamans qui estiment qu'elles doivent se lever à chaque fois que leur bébé pleure. Certaines ne supportent pas d'entendre leur enfant pleurer et je le comprends. Tant qu'on est heureux et serein face à ses choix, tout va bien: laisser mes enfants pleurer pendant quelques nuits ne m'a jamais traumatisée, même si cela n'a pas été un moment agréable: mais j'avais toujours eu en tête le bout du tunnel: les nuits tranquilles et reposantes en ligne de mire. Ça m'a beaucoup aidée. Nous avons eu beaucoup de chance: au bout de quelques semaines nos enfants ont fait leurs nuits (Chucky, au bout de trois jours, mais il était plus petit).

 En revanche, depuis leur naissance, j'ai toujours passé beaucoup de temps pour les mettre au lit: je  leur chantais plusieurs chansons, je leur faisais écouter leurs boîtes à musique, bref, le rituel du coucher était extrêmement important pour nous et il l'est encore aujourd'hui.


J'aimerais juste dire à ces mamans fatiguées de ne pas trop se culpabiliser, de se faire confiance. Les enfants sont forts et comprennent beaucoup de choses. Ils sentent et savent quand on les aime. Tant qu'elles sentent qu'elles font le bon choix, c'est que c'est le bon choix. Nous sommes les mieux placées pour savoir ce qu'il faut pour nos enfants. Ne laissons personne nous convaincre du contraire.

Et vous, comment avez-vous procédé pour que vos enfants fassent leurs nuits?

* Voici deux sources intéressantes, qui permettent de relativiser le fameux "article des neurosciences" dont se sont emparées certaines mères extrémistes: Ils remettent bien les choses en place et prouvent, que rien n' a encore été prouvé! (article 1, article 2)

Frau PrunO.