Vous reprendriez bien une petite coupe?

Mes souris ravageuses,

Désolée, une fois n'est pas coutume, je m'adresse à l'assemblée féminine, (si toi aussi tu es munie d'un utérus encore fonctionnel, give me five) , même si je ne mordrai pas le mâle qui s'aventurera par là (le coquin).

J'oubliais: Personne n'est à table?  Simple question de formalité.




Je suis toute émoustillée (et je suis sûre que toi aussi tu l'es), à l'idée de te parler de ce sujet ô combien glamour, qu'est la cup menstruelle. Je sais ce que tu vas te dire: c'est à la mode en ce moment, on ne parle plus que de ça, dans 5 ans ça aura disparu, c'est un délire de bobo, toussa toussa....
Que nenni!

Attention, âmes sensibles s'abstenir. Ce billet contient une forte concentration du mot "vagin". Mais tu vas voir, ça va bien se passer. Et puis, après t'avoir parlé de mon premier accouchement, on est presque devenues intimes toi et moi.

Figure-toi que je  pense que ce petit bout de silicone est l'avenir de la femme (rien que ça).

Tu sais, lorsque j'ai entendu parler des cups, il y a déjà trois quatre ans de cela, ma première réaction a été de penser BEURK!!!! très fort dans ma tête de blonde. L'idée me dégoûtait carrément et j'ai pensé que c'était encore un énième délire d'illuminées. Oui mais ça, c'était avant.

Fâchée avec les tampons

Depuis l'accouchement de Chucky, et depuis que je ne prends plus la pilule, j'ai des règles qui sont devenues très abondantes et extrêmement douloureuses. J'ai remarqué également que j'ai beaucoup plus de mal à mettre des tampons, surtout les derniers jours des règles, chose qui ne m'arrivait jamais avant. (On se dit tout aujourd'hui).
C'est la même chose depuis que j'ai accouché de Coquillette, je peux te dire que je n'étais pas ravie du tout de voir mon retour de couches arriver. J'en aurais presque chialé. Et puis, même galère avec les tampons, c'est peut-être une histoire de muqueuses qui se sont asséchées (j'allaite encore un tout petit peu ma fille) (t'es toujours avec moi?). Bref, j'en suis venue à me racheter des serviettes! T'imagines le point de non retour, la loose absolue. J'en étais même rendue à imaginer reprendre la pilule, histoire d'avoir des règles moins abondantes et moins douloureuses...
Panique chez miss Escarpinette.

Tu veux pas me faire des gratouilles dans les cheveux? (j'dis ça, j'dis rien).
Bref.

C'est là que l'idée de la cup a commencé à faire son chemin.

L'essai

Je me suis dit qu'après tout, je n'avais rien à perdre en essayant. Qu'au mieux, j'en ressortirais gagnante et qu'au pire, j'aurais l'air moins con quand j'en parlerais puisque j'aurais essayé la chose.
Et puis, après avoir accouché deux fois, la vision et l'idée du sang ne me dégoûtent absolument plus, je n'ai plus de problèmes avec mon corps que j'ai l'impression de mieux connaître.

Je me suis donc jetée à l'eau ce mois-ci en achetant chez Intermarché une coupe de la marque Fleur Cup qui coûte 16 euros. Oui,  surprise,  je pensais que cela coûtait 30 euros,  (in Doctissimo I trust).  Mais la mienne vient d'un supermarché,  ceci peut expliquer cela.  C'est donc pas la ruine, sachant que tu peux la garder jusqu'à 5 ans. J'en ai acheté une pour flux moyens, mais il en existe pour flux abondants. J'ai choisi la plus petite pour commencer et c'est amplement suffisant. Elle est livrée avec sa petite pochette d'emballage. Pratique.
Je t'ai mis une petite photo en haut de l'article . Elle est très souple, en silicone et tout à fait maniable et pliable. Je ne  sais pas pourquoi, je m'imaginais quelque chose de beaucoup plus rigide.

Petit détail, Fleur Cup  est de fabrication 100 % française,  alors si en plus,  on peut faire un geste patriotique,  que demande le peuple.

L'insertion

Pour la mettre, je n'ai eu aucun problème. Je me suis mise accroupie au dessus des toilettes (amis poètes...) J'ai plié l'ouverture en faisant une forme de C, c'est très bien expliqué sur ce site. Tu peux trouver d'autres techniques si tu veux, tu peux la plier de plusieurs façons. Tu peux donc manier l'engin sans avoir fait gynécologie en LV2.
Je l'ai donc insérée sans problème, plus facilement qu'un tampon.
Surtout les premiers jours, où les flux sont abondants, ton vagin est naturellement lubrifié, donc aucun souci pour insérer la bête.

La cup se termine par une petite tige que tu peux couper si elle est trop longue (si elle dépasse de ton vagin). Tu ne dois pas la sentir quand tu t'assois par exemple. Moi, j'ai eu de la chance, elle était pile à la bonne taille. La tige ne dépassait pas, et je pouvais facilement l'attraper avec mes doigts à l'entrée du vagin (en fait, si, j'ai fait gynécologie en LV2).

Si tu veux être certaine qu'elle est bien déployée dans ton vagin, tu peux faire le tour de la cup  avec ton doigt et vérifier qu'elle est bien ouverte. Comme elle dispose de micro-alvéoles, elle se ventouse automatiquement contre les parois vaginales, mais tu peux très facilement la décoller en insérant ton doigt ou en bougeant les parois de ton vagin, manuellement ou avec tes muscles (principe d'appel d'air, comme une ventouse tu vois).

Quand la vider?

Moi, j'ai pris une taille moyenne, et elle m'a duré toute une journée sans aucun souci. Le premier jour où j'ai essayé, je l'ai vidée au bout de quatre heures, pour me rassurer, mais il n'y avait eu aucune fuite. J'ai dormi avec sereinement du coup, et au matin, même surprise agréable: la cup ne m'avait pas trahie (je sens que je tiens un truc avec cette phrase).

Le retrait

Pour la retirer, même manipulation, même si c'est un poil plus délicat: tu te mets accroupie au-dessus de tes toilettes et tu essaies d'attraper la tige ou le bas de la cup. Comme elle est bien ventousée, ce n'est pas forcément facile au début. Il faut insérer ton doigt et écarter un tout petit peu une des parois de ton vagin pour qu'elle se déventouse et que tu puisses l'attraper. Quand je te dis que c'est un peu plus compliqué, c'est pas la mort non plus, j'ai mis une minute de plus à comprendre c'est tout.
Ensuite, tu la vides dans tes toilettes et tu la rinces dans ton lavabo avec du savon. You did it.

Bilan

Franchement, je trouve ça vraiment pratique, économique et écologique. L'idée de ne plus avoir à acheter de tampons ni de serviettes ou à me soucier de leur achat me réjouit fortement. Avec cette cup, tu es libre. Tu peux dormir avec, faire du sport avec, partir en week-end, sans avoir à sortir l'arsenal hygiénique. C'est over pratique. Tu as la solution en toi.  Je te dis, la cup c'est la liberté.

Pareil, tu sais, lorsque tu attends tes règles,que tu sais que c'est imminent sans savoir exactement l'heure à laquelle elles vont arriver, la cup est la solution idéale: tu peux la mettre le matin et attendre jusqu'au soir avant de l'enlever, tranquille, pépouze. Si les règles arrivent, tant mieux, si elles n'arrivent pas, tu t'en fous. T'es pas obligée de vérifier toutes les deux heures ou de te changer.

Jubilation.

Elles ont essayé la cup

Je te livre le témoignage de Gaëlle du blog Baby Koala Bear, que je remercie beaucoup et  qui est elle aussi, adepte de la cup:

C'est une amie au travail qui en avait 2, une grande taille et une petite, et elle avait jamais essayé la petite taille. Du coup comme j'ai eu une césarienne elle m'a proposé la petite taille à ma reprise en janvier! Et heureusement que je l'avais sous la main car en février j'ai eu mon retour de couche en pleines vacances à la montagne avec la belle famille... Je te raconte pas la galère! Bref ça m'a littéralement sauvé la mise et maintenant à chaque règles je la met. Je la vide une fois le matin et une fois le soir! Je galère toujours à la mettre bien correctement donc j'ai toujours une protection au début mais je persévère je vais bien finir par y arriver Bordel!!!! Du coup tu l'as bien compris je suis pour à 100% et il me tarde d'avoir un peu d'argent pour acheter des serviettes hygiéniques lavables comme ca dixit les serviettes pleines de produits!!!!




Si tu veux connaître d'autres avantages concernant la chose, voici le témoignage de Céline, qui a gentiment accepté de témoigner (thanks!):

J'ai commencé à utiliser la mienne il y a 2 ans et pour rien au monde je reviendrai a autre chose, exception faite de ma période actuelle de post accouchement. c'est pratiqué, économique, écologique et moi qui ai une tendance a être fragile de la flore, ça m'a changé la vie. en gros HAUTS LES CUPS!
Pour le pratique : une fois que tu as bien maîtrisé l'engin et tu la mets le matin et plus rien à faire jusqu'au soir donc même au fin fond de la jungle on est tranquille.
Pour l'économie : 30€ la cul qui peut être utilisée 10ans si bien entretenu, y a clairement pas photos par rapport au prix des protections "classiques"
Écologique : plus de déchets
Concernant l'intimité : après avoir lu les articles où il était évoqué la présence de pesticides comme des cousins du roundup dans certains tampons/serviettes, ça m'a effrayé. La cup a aussi enrayé les soucis de sécheresse et irritations que je pouvais avoir et ma gynécologue m'en a même félicité!
Aujourd'hui faut que je m'en rachète une plus grande du au fait du passage de l'héritier il y a 2 mois, j'appréhende un peu rapport au périnée malmené mais une fois ce Cap passé je serai repartie pour un tour.


Une autre copinote, auteure du blog Mamans Entrepeneurs m'a laissé ce témoignage:

Depuis que je suis passée à la cup, je fais donc des économies. Je dois la changer aussi souvent qu'avant mais je n'ai pas de sensation "sale". Je l'oublie complètement jusqu'au moment de la changer. Je bouge donc plus naturellement. Avant, je vivais ces quelques jours dans le mois comme un vrai calvaire. Je sentais toujours le sang couler, j'avais l'impression d'être un déchet organique. Désormais, je le vis vachement mieux !

Questions -réponses 

Où puis-je me procurée la cup? 
Le site Meluna est dédié aux cups.  Tu y trouveras toutes les informations et les explications nécessaires,  ainsi qu'un e-shop.  Mais tu peux également les trouver en supermarché comm moi (deux fois moins cher).  La mienne,  je l'ai achetée chez Intermarché.

Quels sont les inconvénients de la cup? 
Il faut être à l'aise avec son corps...  Et son vagin.  Si l'idée de mettre les mains dans le cambouis (traduction :d'aller chercher ta cup dans ton vagin) te rebute ou que tu n'as pas l'habitude de mettre tampons, c'est clair que ça risque d'être difficile pour toi.  C'est le seul inconvénient que j'ai trouvé,  inconvénient qui n'en est pas un pour moi.

Est-ce que la cup sent mauvais?
Non.  C'est inodore.  Pour celles que ça dégoûte,  j'en faisais partie avant,  je trouve ça bien moins rebutant qu'une serviette hygiénique,  où,  pardonne-moi l'expression,  tu marines dans ton jus.  Plus hygiénique qu'un tampon également,  (rappelle-toi la galère quand tu vas aux toilettes et que la ficelle pendouille au milieu)  (pas besoin de te faire un dessin)...

Est-ce que ça fait mal?
Non, Pas du tout. Même les derniers jours des règles, je craignais que ce soit un peu douloureux, comme avec les tampons (rappelle-toi un peu plus haut), mais en fait, c'est parfait Franchement, tu ne la sens pas du tout, tu l'oublies même.




Et toi? Tu en avais déjà entendu parler? Qu'en penses-tu? Si tu as des questions, je veux bien tenter d'y répondre! Au passage, je ne sais absolument  pas dans quelle catégorie ranger ce billet sur Hello Coton : humeurs? Lifestyle?  Société? Beauté? Maternité? Nail Art?    Je pense que je vais tenter Lifestyle, la case fourre-tout..
Au passage,  je remercie Gaëlle,  Céline et Amity pour leur témoignage.

Allez, des bécots,

Frau PrunO.